Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
137,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Roastbeef (Nur mager gegessen), Rispentomaten, Buko Balance 17%, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Trader Joe's Wraps Weizen, Eisbergsalat, Joghurt-Kräuter Soße, Hähnchenbrustfilet, Gebraten und Gewürzt, Paprika-Zwiebel Gemisch. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (Geschält), Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Milram Zwiebelquark, Ponnath Kochhinterschinken. Snacks/Sonstiges: Apfel-Quark-Muffin, Laktosefrei. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ACARLOTTA's Gewichtsverlauf
|