Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 83,31g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 223,83g.
Frühstück: Помидоры Черри, Савушкин Кефирный 1.5%, Курица Вареная, Гречневая Каша. Mittagessen: Савушкин Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Молоко 1,5%, Воложка Смесь 6 Злаков. Abendessen: Евроопт Гранат, Киви, Рень Семечки с Солью, Стадар Варенье из Вишни, Савушкин Молоко 1,5%, Изюм, Творог 5%, Савушкин Сметана 12%, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Каша, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Евроопт Чернослив, Сырники, Корона Торт Венский Ягодный, Шоколад, Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|