Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3467 kcal
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Fett: 136,57g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 426,73g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Mittagessen: Subway Honey Mustard Soße, Subway Chicken Fajita. Abendessen: Sportness Eiweiß 50%, Bananen, Lovilio Grana Padano Gerieben, Rote Zwiebeln, Netto Spiralnudeln, Aldi Pesto Gegrilltes Gemüse, Aldi Paprika Rot, Karotten. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Corny Free Weiße Schoko, Snackline Salty Mix, M&M's M&M's Mix, Milka I Love Milka Pralinés, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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