Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2012
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 307,68g.
Frühstück: Zucker. Mittagessen: Rindfleisch Nudeltopf. Abendessen: Tiramisu, Naturkäse, Ciabatta, Leinsamenbrot, Delikatess Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Merlot, crazy schnuller, marzipan. mehr...
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3911 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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