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담주 친구결혼식까지만 식단빡시게😭
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 130,19g | Kohlh: 311,33g.
Frühstück: Post 아몬드후레이크, 남양 맛있는 우유 GT 저지방. Mittagessen: 고구마말랭이, 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 이훈 바로먹닭 마늘맛. Abendessen: 짭짤이, 갈치조림, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 김치. Snacks/Sonstiges: 말린 무화과, 아몬드. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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