Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 162,23g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: Kaffee, Orangensaft, Haferflockensuppe, Leinsamen, Milbona Quark Magerstufe, Grüner Blattsalat, Käse, Butter, Salami, Weizenbrötchen. Mittagessen: Optiwell Schokopudding mit Vanillesoße, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Grüner Blattsalat, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Abendessen: Früchtetee, Knackwurst, Frischkäse, Kartoffelsalat, Eingelegter Hering, Salami, Butter, Vollkornbrot, Senf, Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Sanct Bernhard Vitamin C 600. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Luftpumpenritter's Gewichtsverlauf
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