Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
49,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
692 kcal
|
Fett: 14,65g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: Кешью, Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный «Деревенский», Чернослив, Кокосовая Стружка, Караван Семена Чиа, Банан, Здоровый Продукт Семена Льна, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Пан Крупка Овсяная Крупа. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт, Чернослив, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Орехи Макадамии, Кешью, Фундук Фундук, Караван Семена Чиа, Миндаль, Бабушкина Крынка Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». mehr...
|
|
417 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlisaDav's Gewichtsverlauf
|