Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht 16%, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Laschinger Premium Räucherlachs, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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