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82,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 111,09g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 248,48g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade, Laugenbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Knorr Pilz Sahne Pasta , Frische Pasta (Gekocht), Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte , Kaffee. mehr...
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3481 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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