Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 98,18g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Eisbergsalat, REWE Avocado, Aldi Zarte Scheiben. Mittagessen: Spargel (Roh, Gefroren), Thomy Hollandaise Legere. Abendessen: Sekt, Friedrichs Rauch-Lachs. Snacks/Sonstiges: Well & Slim Vital Figur Shake. mehr...
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140 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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