|
Guten Morgen 😊 Bei mir geht es mal wieder nur langsam voran, aber besser als nichts 🤷🏼♀️
|
51,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 47,64g | Eiw: 113,01g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: Oh Yeah! One Cinnamon Roll, Himbeeren, Kaufland Ananas Frisch. Mittagessen: Rocka Nutrition Yum Yum Bar, Lovilio Mozzarella Light, Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Knorr Kräuterlinge, Philadelphia Balance. Abendessen: Ananas, Gurke (Geschält), Tomaten, Gemischter Salat, Rapsöl, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Oh Yeah! One Cinnamon Roll, Kaugummi (Zuckerfrei), Apfel. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kathi_606's Gewichtsverlauf
|