Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 187,03g | Kohlh: 199,32g.
Frühstück: Kaufland Putenbrust Natur, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Sonnenblumenöl, McDonald's Curry Sauce, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Aldi Geflügelbratwurst, Putensteak. Abendessen: Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Cola Stevia, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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