Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 167,87g.
Frühstück: Erdbeeren, BioBio Bergkäse (20g), Unser Meisterliches, Cocktailtomaten, Aldi Frischkäse-Fass, Kopfsalat. Mittagessen: Weizenbrötchen, Speisequark 20% Fett I. Tr., Ei, Pastinaken Gekocht, Kartoffelbrei. Abendessen: Balsamico, Cocktailtomaten, Mozzarella, Kopfsalat, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Triple Chocolate Cookies, Aldi Unser Meisterliches, REWE Passierte Tomaten, Berglinsen. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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