Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 219,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт, Блины с Творогом. Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Куриная. Abendessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соленые Крекеры, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anfisamv1's Gewichtsverlauf
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