Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 311,50g.
Frühstück: Banane, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Butter, DM Bio Rote Linsen, Barilla Fusilli, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Milbona Skyr Himbeere, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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