Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Джемы и Варенья, Творог 5%. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Лепешка Арабская Мини-Пита, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Булочка Вкусняшка со Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Морская Капуста. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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