Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 84,94g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 196,85g.
Frühstück: 말린 무화과, 고구마말랭이, 꽁치김치찌개, 동원 꽁치김치조림. Mittagessen: Labrada Lean Pro8. Abendessen: 무말랭이, 보쌈, 보쌈김치, 소주 소주. Snacks/Sonstiges: 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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