Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
106,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 17,16g | Eiw: 178,57g | Kohlh: 22,76g.
Frühstück: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee. Mittagessen: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Strawberries, Coffee, Coffee. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|