Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Lidl Laugenbrötchen, H-Vollmilch 3,5% Fett, Dinkel Flocken. Mittagessen: Protein Bar, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Gurke (mit Schale), Hummus Pikant, Weizenbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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