Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
74,6 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2019:
1017 kcal Fett: 20,02g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 155,68g.   Frühstück: Lidl Laugenbrötchen, H-Vollmilch 3,5% Fett, Dinkel Flocken. Mittagessen: Protein Bar, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Gurke (mit Schale), Hummus Pikant, Weizenbrot. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Phil_99's Gewichtsverlauf


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