Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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100,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 275,46g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mangos, Blévita Thymian-Meersalz. Abendessen: Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck, Läderach Pralinés, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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