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🤔was soll das jetzt wieder
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Apfel, Bananen, Dattel, Haferflocken. Mittagessen: Ofterdinger Bunter Linsensalat mit Paprika & Kräutern, Butterbrezel. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lyttos Schafskäse Leicht, Kirschtomaten, Spargel. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Paradies Creme Stracciatella, Bravo Salzbrezeln, Douceur Gemischte Paranüsse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bombe73's Gewichtsverlauf
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