Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 137,26g | Eiw: 134,32g | Kohlh: 274,94g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Dummy, Saint Albray Leicht, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Jever Fun. Abendessen: Rougette Ofenkäse. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Rotkäppchen Sekt Trocken, Guinness Extra Stout. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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