Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3011 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 203,10g | Kohlh: 434,49g.
Frühstück: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Sportness Eiweiß 50%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Milch 1,5%, Corny Free Weiße Schoko. Mittagessen: Corny Free Weiße Schoko. Abendessen: Honig, Weight Watchers Brotaufstrich, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, TiP Sandwich Toast, Sojasoße (Shoyu), California Rollen, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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