Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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120,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Almette Творожный Сыр с Томатами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриная Печень, Перловка Отварная. Abendessen: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Рулет из Лаваша с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные. mehr...
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3351 kcal
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Bewegung:
гимнастика ЦИ-ГУН - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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