Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 72,95g | Eiw: 151,92g | Kohlh: 197,22g.
Mittagessen: John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Leerdammer Original, Zwagerman Achterham, Ei, Plus Pistolets Wit, Harde Kaiserbroodjes. Abendessen: Courgette, Pittige boontjes, Rendang. Snacks/Sonstiges: Oké Volle Yoghurt, Milky Way Mini Reep. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|