Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3119 kcal
|
Fett: 75,12g | Eiw: 183,71g | Kohlh: 435,34g.
Frühstück: Сельдерей, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перловка Отварная, Финик, Белый Пеликан Изюм "Султана", Яблоко, Миндаль, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Молочная Страна Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Сельдерей, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. Abendessen: Киви, Сельдерей, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Финик, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Минская Марка Кефир 1,5%, Новокаша Каша Колос. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антон Бортник's Gewichtsverlauf
|