Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Gekochte Aubergine, Mayonnaise, Krüger Schoko Cappuccino, Paradiso ACE. Mittagessen: Rote Paprika, Goldessa Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Real Sonnenblumenbrötchen. Abendessen: Bananenchips, Kölln Haferfleks, Milbona Skyr Heidelbeere. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schokosuchti's Gewichtsverlauf
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