Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 57,71g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Banane. Mittagessen: Kaufland Mortadella mit Pistazien, Aldi Hummus Kürbis, Goldähren Eiweißbrot (63g), Kaufland Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißknäcke. Abendessen: Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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