Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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107,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 122,90g | Eiw: 220,85g | Kohlh: 225,86g.
Frühstück: Grapefruit (Pink und Rot), Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Mais, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Rich Curry Gewürz Ketchup, Milfina Butter, Putenbrust Fleisch, Edeka Grüner Spargel. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst, Hofmaier Leberwurst, Milfina Butter, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gut & Günstig Bierschinken, Viva Vital Geflügelsalami, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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