Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: 無糖豆漿, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 原味法國多士, 芭樂, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. Mittagessen: 栗子, 雞胸肉, 荷包蛋, 糙米飯. Abendessen: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a jia ying's Gewichtsverlauf
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