Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
90,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 81,80g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Mittagessen: Dr. Oetker Eierlikörkuchen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leinsamen, Gemischte Nüsse, Gefrorene Himbeeren, Gefrorene Kirschen, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Aldi Bio Mozzarella, Kapern, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Olivenöl, Tomaten, Aldi Bio Salami, Aldi Bio Magerquark, Ei, Hofburger Mozzarella Gerieben. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
|