Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 127,35g | Kohlh: 92,49g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filé Mignon Suíno, Alface Americana, Peito de Frango. Abendessen: Barriga de Porco, Polvo, Arroz Espanhol. Snacks/Sonstiges: Cuore Di Cacao Chocolate Amargo 70% com Nibs de Cacau. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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