Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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106,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Abendessen: Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Strawberries, Vitamorph CLA 3000, Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, 1% Fat Milk. mehr...
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3283 kcal
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Bewegung:
walk - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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