Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: Banane, Marmelade, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Leerdammer Leger, Becel Vital, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Mittagessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Nudeln (Gekocht), Grüne Paprika, Zucchini, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: REWE Beste Wahl Feine Gürkchen, Leerdammer Leger, Rolffes Delikatess Lachsschinken Im Kräutermantel, Becel Vital, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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