Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
123,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 110,87g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Свинина Запеченая. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Стоевъ Домашняя Аджика, Слобода Масло Растительное, Яйцо Куриное, Свинина Запеченая. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Салат Овощной с Маслом, Макароны, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: 7UP Lemon Lemon, Бургер Кинг Кинг Наггетс, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|