Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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138,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Brändle Rapsöl, Rispentomaten, Rote Paprika, Saphir Gemüsebrühe, Buko Balance 17%, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Ei, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Weight Watchers Thai Green Curry. Abendessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico, Rispentomaten, Milsani Kräuterquark 10%, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Kerrygold Extra Ungesalzen, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ACARLOTTA's Gewichtsverlauf
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