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Guten Morgen :-)
Habt einen tollen Dienstag
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74,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Lidl Laugenbrötchen, Gutes Land H-Vollmilch 3,5% Fett, Alnatura Dinkel Flocken. Mittagessen: Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Lidl Weltmeisterbrötchen . Abendessen: Harzer Käse, Hummus Rote Beete, Weizenbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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