Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 184,19g.
Frühstück: Spiegelei, Butter, Salami, Aldi Baguette Brötchen. Mittagessen: Aldi Schafskäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Soße zu Braten, Bofrost Backofen-Kroketten, Semmelknödel. Abendessen: Marmelade, Géramont Cremig Leicht 16%, Baguette. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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