Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 271,41g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnen, Dar-Vida Sandwich, Äpfel. Abendessen: Coop Riesencrevetten, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Läderach Pralinés, Schokolade. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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