|
Пока ещё КД, так что в скором времени перевзвешусь. Просто очень хотелось хотя бы какую-то определённую цифру иметь перед глазами. Так что пусть будет так!
|
83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 72,94g | Eiw: 166,99g | Kohlh: 246,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Абрико Топинг Шоколадный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Абрико Топинг Шоколадный, Овсяные панкейки с яблоками и мёдом. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Морковь, Баклажан, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Останкинский Пельмени Традиционные. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Клубника Роза, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goanna357's Gewichtsverlauf
|