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Had a surprising mini loss after eating big yesterday. I’ll take it.
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50,0 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 237,26g.
Frühstück: Coffee, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Homemade Granola, Strawberries , Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Vanilla. Abendessen: Panda Express Crispy Noodles, P.F. Chang's Kung Pao Shrimp, Steamed Rice, Frigo Light String Cheese, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Cucumber (Peeled) , Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Raspberries , Country Time Lemonade , Grapefruit (Pink and Red) , Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Strongbow Dry Cider (Bottle). mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Sit Ups - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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LeiLei84's Gewichtsverlauf
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