Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2012
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108,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 290,22g.
Frühstück: Fleischwurst, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Zucchini-Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Abendessen: Roggenbrot, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Doppelrahmstufe, Rührkuchen, Bierschinken, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Leberwurst, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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