Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 15,08g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Dulano Bacon Streifen. Mittagessen: Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Landjunker Rip Eye Steak. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Eliptical - 45 Minuten, Stairmaster - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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