Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rührei, Matjesfilet, EasiYo Jogurt - Natürlich Ungesüßt, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Abendessen: Wiener Würstchen, Schweinesteak oder Schnitzel, Käse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Frucht Smoothie. Snacks/Sonstiges: Frucht Smoothie. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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