Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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106,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 136,07g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee, Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Abendessen: Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Sonstiges: Strawberries, 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Vanilla Pudding. mehr...
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3254 kcal
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Bewegung:
walk - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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