Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 149,90g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 31,37g.
Frühstück: Сметана 20%, Творог 18%. Mittagessen: Цукини, Лук, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Кокосовое Молоко, Семга на Пару. Abendessen: Бекон (Жареный), Сыр Пармезан (Тертый), Сыр Синий или Рокфор, Жареное Яйцо, Молоко. Snacks/Sonstiges: Caro Original, Кокосовое Масло, Gorgonzola Dolce, Швейцарский Сыр, Черника, Сало, Шпроты. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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anutas87's Gewichtsverlauf
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