Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Tee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sahne (Halb & Halb), Grüne Erbsen (Gefroren), Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Aldi Frucht Schale Melonen Mix, Aldi Gouda, Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Wasser, Duplo Duplo, Dennree Mandel Creme, Tee. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Verosun's Gewichtsverlauf
|