Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 88,42g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 209,16g.
Frühstück: Hausgemachtes Müsli, Äpfel, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Bauer's Schinkenwurst, Spargelsalat, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Dinkelbrötchen. Abendessen: Erdbeermarmelade, Vollkorn Pfannkuchen, Spargelsalat, Aldi Original Griechischer Feta, Tomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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