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24.7% 🤷🏽♂️💀
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81,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 124,65g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: All Stars HY-pro 85 Schoko, Alpro Soya Light, Aldi Haferflocken, Banane. Mittagessen: Leberknödel, Balsamico, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Abendessen: Gemüsesuppe, Fischer Stolz Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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