Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 213,51g | Kohlh: 268,82g.
Frühstück: Gekochtes Ei, DM Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%. Mittagessen: Gekochtes Ei, corny free, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Müller Müllermilch Schoko, Ketchup, Scheibletten, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Aldi Jütländer, American Wraps Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Vanillezucker, Magerquark, Milch 1,5%, Äpfel, Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Mai 19 vom Mitglied: H-G.
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Ja war ja schon 98 kg
Gestern 5400 Kalorien gegessen :O
13 Mai 19 vom Mitglied: Gjallarhorn.
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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